Mes Yogas - Bleu Yoga

Qui suis je?

Installée en Bretagne, je donne des cours de Yoga à Quimper, Rennes et leurs alentours, et dernièrement au Luxembourg également. J’intègre dans mes cours une variété de mouvements traditionnels, d’exercices de respirations et de méditation pour donner un maximum de clés aux élèves.

Mon but est de vous connecter au moment présent, de vous relier à l’air que vous inspirez, tout en prenant conscience du Prana (l’énergie vitale) qui circule en vous.

De nature joyeuse, le rire est l’une de mes spécialités.

Mes cours vous permettrons de lâcher prise, de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, et ainsi de vous libérer de vos tensions et de certaines émotions restées bloquées.

cours privé

cours en ligne

programme personnalisé sur une semaine, un mois

Pour qui?

J’enseigne pour tous les âges, pour les débutants et intermédiaires, pour les enfants, adultes et seniors, mais aussi du yoga ciblé pour certaines maladies, pour les personnes hyperactives vivant constamment dans le passé/futur et pour ceux qui manquent d’encrage.

Je crée mes cours pour une partie sur le moment en m’adaptant à mes élèves.

Je finis toujours mes cours par une relaxation profonde finale aux bols tibétains.

Vous pouvez voir les avis de mes cours sur la page facebook: Bleunienn Yoga ou sur mon compte Google Business.

Avis Facebook

Avis Google Business

Pourquoi j’enseigne le Yoga?

Car j’ai l’enseignement dans la peau, la transmission est essentielle à mon équilibre.

J’ai été animatrice 10 ans avec les enfants avec des ateliers danse, ma première passion, puis j’ai été institutrice 3 ans, j’enseigne le mix dj également. J’aime partager les domaines que je maîtrise et j’apprécie particulièrement que chaque personne comprenne avec facilité et aisance ce que j’explique. Cela me procure une grande satisfaction. La pédagogie a toujours fait partie de ma vie.

Alors etes-vous prêt à effectuer un changement positif dans votre vie, corporel et spirituel ?

Où me trouver?

cours privé

cours en ligne

J’enseigne en ligne sur Zoom, sur Jitsi.

J’enseigne en présentiel en groupe ou en particulier, pour les entreprises, les écoles, à domicile ou a l’extérieur pour des groupes de 4 personnes minimum.

Il est possible d’intervenir dans vos séminaires, événements culturels ou festivals.

Je suis intéressée de participer également dans vos stages ou formations sportifs, surf, ou tout autre sport qui nécessite de la souplesse et de l’endurance.

Il est possible d’établir un programme sur une demi journée ou une journée complete. Par ex: Méditation et Respiration (Pranayama), Yoga doux, Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra et Relaxation finale aux Bols Tibétains pour pratiquer en famille, entre amis ou entre collègues.