Massage Sonore aux Bols Tibétains
Je finis toujours mes cours avec une relaxation finale aux bols tibétains.
Etant dans la musique, c’est tout naturellement et instinctivement que je me suis dirigée vers les fréquences des bols tibétains.
Aujourd’hui je ne pourrai pas me passer d’eux durant mes cours. Mes élèves non plus d’ailleurs!
Je me les suis procurée mes deux premiers bols, durant mon voyage en Inde dans l’Himalaya après ma première formation de Hatha Yoga. Ils ont fait tellement d’effets à mes élèves que je n’ai pas pu m’empêcher de m’en procurer d’autres, aujourd’hui j’ai 15 bols tibétains, 5 carillons, 1 bol en cristal, de multiples diapason, des batons de pluie et bientôt un gong!
Le massage tibétain, appelé aussi “massage sonore”, ou “massage aux bols chantants”, est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps.
Le Massage vibratoire et sonore est avant tout une méthode de relaxation. Il fait partie de la sonothérapie, une branche de la musicothérapie et de la relaxologie.
Les sons des bols ont la faculté de libérer des ondes d’une grande pureté et des harmoniques qui créent un massage en profondeur vers les organes et les cellules de notre corps. Le corps étant fait de 70% à 80% de liquides, il est de ce fait un parfait conducteur pour le son.
Les bols chantants sont un outil pour un mieux-être, un massage interne des cellules du corps et une plus grande conscience de soi.
Les oreilles entendent, le corps reçoit les vibrations et l’être intérieur se reconnecte avec la résonance « naturelle ». La sonothérapie, est de plus en plus présente de nos jours, elle est là pour nous réapprendre à nous laisser toucher par les sons.
C’est un moment privilégié de détente, d’écoute et de ressourcement qui vous permettra d’atteindre très rapidement un état de relaxation profonde et de bien être bienfaisant et régénérateur. Une séance de soin par les bols tibétains aurait l’effet de plusieurs mois de méditation.
Un massage sonore:
Calme le mental
Relâche le stress, les tensions, favorise le lâcher prise
Equilibre les émotions
Atténue les douleurs
Améliore le sommeil
Renforce la pensée positive, la joie de vivre et aide l’individu à retrouver son être le plus profond
Cultive l’harmonie corps-esprit
Développe l’imagination
Aide à la méditation, au développement personnel, à l’auto-guérison et à la créativité
