Hatha & Yin Yoga, Massage Sonore mercredi Matin 15 Juin Parc St Laurent
Date et heure :
15 juin 2022 10h30 - 12h00
Lieu
Parc St Laurent, Quimper
Description
Meditation, Pranayama (respiration), Echauffement, Salutation au soleil, Hatha & Yin Yoga, Relaxation finale aux bols tibétains.
Je m’adapte aux participants et à leurs douleurs. Si vous avez eu une grosse opération ou des antécédents graves merci de me le signaler avant le cours par mail.
Qu’est ce que le Yin Yoga?
Merci de prévoir plaid, et oreillers (2 petits et un gros).
Expiré