Yoga Doux Cours en ligne Jeudi 19h00

Description

Cours donné sur Jitsi. Vous avez juste a vous connecter sur Jitsi.org sans créer de compte et rentrer le nom de ma réunion. C’est simple et efficace 🙂 Inscrivez vous et réservez votre place pour connaitre le nom du cours et vous connecter.

Premiere partie : Meditation guidée et Pranayama (exercices de réspirations)

Seconde partie: Yoga doux

Troisième partie : Relaxation finale.